- Permaneciendo quieto y apoyando el reposapiés, sostenga el mango firmemente hacia arriba y hacia abajo.
Puede fortalecer sus brazos y piernas y hacer que sus extremidades sean más poderosas. Y también puede ayudarlo a fortalecer, flexibilidad y ejercitar diferentes grupos musculares. Ya sea en la oficina, el dormitorio, la sala de estar o el campamento al aire libre, el ejercicio es muy simple y conveniente.

- Mango envuelto en espuma, no tóxico, sin estimulación, antideslizante, antideslizante, de seguridad y protección del medio ambiente, para evitar el movimiento debido al cambio climático o causar calor excesivo, humedad, deslizamiento, cómodo.

- Este producto puede entrenar brazos, ejercitar abdomen, pecho y piernas. Es una herramienta importante para hombres y mujeres.

- Tamaño pequeño y peso ligero, puede usarlo para hacer ejercicio en el gimnasio en el hogar, hacer ejercicio al aire libre o hacer ejercicio en la oficina, puede usarlo para ejercitar las piernas, los brazos, la espalda, los hombros, los tobillos, las nalgas, etc.Para perder peso y moldear el cuerpo.